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导语 转眼间假期结束， 各种治疗节后综合征的方法轮番上阵， 转移注意力法、暖心鸡汤法、打击法…… 五花八门，却没卵用。 毕竟从假期转换到上班的痛， 只有不上班还能挣钱在梦里才能缓解。 可看了最新一期的《舌尖3》， 小编发现：养生，才是真的得救之法！ ■■■■■■■■■■养生之道 ——节后综合症之治疗良方 刚上班不容易进入工作状态，还困倦多梦？ 产生此类现象多数是由于作息紊乱、饮食不节所致，可以泡养生茶饮进行缓解。由于此时恰逢入春，所以喝些绿茶，并在此基础上根据个人的情况调制一些药茶，效果更佳。 胃口不好，食欲不振，怎么办？ 这就好像油腻中年羡慕佛系青年一样，经历了大鱼大肉的食欲，年后怎么也得换换素口。不过，如果实在不舒服，可以喝山楂茶来促进食物消化。如果因多食辛辣煎炸等食物而导致上火，可在饮用绿茶的同时加些菊花或决明子等。 头昏脑涨、烦躁，有什么办法吗？ 不少人的返程之旅都很奔波，由此导致没有精神，此时泡一杯茉莉花茶即可恢复往日神采。如果心烦气躁，可以试试喝杯玫瑰花茶，行气解郁的效果不错。 就想知道多的这三斤、四斤、五斤……怎么减掉？ 如果说养生是为了身体健康，那么合理减肥也算一种养生。想刮油，可适当使用红薯、山药、银耳、海带等食物。不过最实用的减肥大法，还是那六个字：管住嘴，迈开腿！ 养“生”，除了人之外，车也需要！ 想要爱车经久耐用，养车也要注意技巧。 关于清洗 1清洗真皮座椅，将肥皂均匀打在温水泡过的毛巾上，然后擦拭晾干，反复几次即可。 2车辆前灯由于氧化而变黄，可用牙膏来清洁。 3如果你的爱车贴过车模，撕掉后留下一层胶，可以用汽车除胶剂快速清除污渍。 4关于车的清洗周期问题，正常情况下一周一次。但像节假日，尤其春节返程跑过长途，应该及时清洗，避免沙尘、雨水等损害车漆。 关于日常检查及保养 1每天应检查车身外表、轮胎、仪表盘、灯光、后视镜等可正常使用。 2每月检查轮胎压力一次，尤其是冬季，轮胎会失去更多气压，失压过多在高速行驶十分危险。 3每六个月至一年更换一次雨刷。 4行驶1万公里检查下空气过滤器，2万公里换一次空气过滤器。 5车辆使用三年以上，应每年进行一次彻底的汽车电路系统保养，可减少油耗。 关于发动机 1每英里左右换一次发动机机油。 2不要单纯追逐高标油，并不是标号越高越好。要根据说明书上的用油标准，使汽车发动机压缩比系数与汽油抗爆系数相适应，这样才能使汽油充分燃烧，减少油耗。 3加油要加满，不要只加半箱油，这样会使燃油泵受损。 发动机是汽车的心脏，是保养的重点， 也是保养中最为复杂的部分。 不过，有车一族们想要省省心， 也可以换换“芯”。 猎豹CS9EV纯电动车， 新能源，“芯”生命，保养更简单！ 狗年，买车也该升级啦~ 猎豹CS9EV有车E族，等你加入！ |
