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责编｜云朵 在说这个春天假之前 咱们先说说冬天不正经~ （跑一回题儿~KiKiKi） 冷空气上班不积极，思想有问题 小编想举报它已经很久了！ 证据一：最暖冬天 我国多地度过了年以来最暖的冬天！ 证据二：入春提前 常年来看，只有我们云南和华南一带会在3月前入春 但是，今年，截至2月26日 入春的进程已经推进到了长江沿线！ 好啦！言归正传！ 来说一说这个春天怎么假了呢？ 最近的天气真是冷几天热一天冷几天，热过吗？ 当你沉浸在暖洋洋之中时， 你本以为春天要来了 想去外边嘚瑟嘚瑟！ 可是嘿！新一股冷空气又上班了！ 受冷空气影响，2月24日至3月2日，我州出现了一次“倒春寒”天气过程，气温较前期下降10～12℃，部分地区达15℃，南部有小雨。气温最低时段出现在2月25～27日，北部及高海拔地区最低气温降至5℃以下。此次过程最低气温出现在25日泸西三塘-1.5℃。 表2月23日08时至3月2日08时红河州各县市累计降水量（单位：毫米） 蒙自 个旧 开远 泸西 弥勒 建水 石屏 红河 元阳 绿春 金平 屏边 河口 0.1 0.6 0.3 2.2 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 4.1 6 1.2 最近小编的朋友圈都是吐槽“我可能过了个假春天”、“躲过了暖冬，没想到就要冻死在春天“......小编喊大家不要急，因为据州气象台预报：下周我州无较强降温降雨天气过程，大部分时段以晴到多云天气为主！太阳要”驾到“啦～ 具体天气如下： 3日，受偏西气流影响，南部多云间晴，其它地区晴间多云。 4～6日，受偏西气流影响，全州晴间多云。 7～8日，受静止锋扰动影响，全州气温略有下降，南部多云有分散性小雨，其它地区多云间晴。 细心的网友发现了吧！ 冷空气来勾搭几天之后 过几天气温还要继续“蹿一蹿” 预计明天起逐渐回暖。 小编节选了蒙自和弥勒的天气数据 然而刚刚享受春天的暖意没几天， 就会立马“嗖”的来个变脸， “哐叽”把你拍回寒风凛冽之中， 6日至8日红河人又将遭遇一轮小幅降温，请大家注意保暖！ 这大概就是所谓——#春天的套路#州气象台提醒：下周我州无较强降温降雨天气过程，大部分时段以晴到多云天气为主，气温偏高，天气干燥，请注意做好城乡防火及森林防火工作。昼夜温差大，请注意适时添加衣物。后期6～8日有小幅降温，请注意保暖。部分地区清晨易有雾，需注意行车安全。 云南省气象台预计，3月份有4次明显的天气变化过程，分别出现在1—2日、7—9日、16—18日和22—24日。其中1—2日和7—9日阴冷有小雨，高海拔地区有雨夹雪天气，其余两次阴间多云有小雨或阵雨天气。 如果我大红河的天气如省气象台所报，那就意味着： 红河子民3月还将迎来3次降温！这可如何是好？ 这相当于↓↓↓ 不过小编还是要提醒大家，每个星期的具体天气，还是看小编的及时播报吧！ 有一句诗叫： “面朝大海，春暖花开” 只要我们心中怀有期盼和等待 和暖的春天迟早都会来滴！ 冬春交替时节还是要适当“捂一捂” 除了“捂一捂”，春天吃对也很重要！ 大家都知道 肝脏在春季时功能也更活跃， 因此，春季养生以养肝护肝为先。 贴心的小掌就为大家介绍几个药膳 对养肝护肝颇有效果。 1杞枣鸡蛋汤 做法：选用枸杞子30克、红枣10枚、鸡蛋2个；将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中；加清水适量烧开后，加入蛋液煮熟，调味即可食用。 此款药膳能补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦，适用于肝肾亏损、脾胃虚弱以及慢性肝炎人群。枸杞子性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目；红枣能补中益气、养血安神。 2 丹参黄豆汤 做法：选取丹参10克、黄豆50克、蜂蜜适量；把丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时；将两者放入砂锅中，加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。 这款药膳可以补虚养肝、活血祛淤。丹参味苦微温，能活血祛淤、安神宁心；黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒，利于补虚养肝。 3 红枣花生汤 做法：准备红枣50克、花生80克、冰糖50克；将红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量；用武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入冰糖再煲片刻，即可食用。此汤具有养肝、补脾和胃、养血止血的功效。 4 山楂茶 山楂性味酸、甘、微温，是人们熟悉的健胃消食食物，除了可以消食化滞，还有通便与护肝功效，是很好的保肝、防治心血管健康问题的保健食品。 做法：取山楂、决明子各10克，取水适量浸泡20分钟；开火煎煮，煮沸10分钟后加入白菊花6克，再煮5分钟即可饮用。 5 蔬果汁 中医所讲的清肝毒，可以理解为将肝脏内积聚的毒素通过天然的办法排出体外。推荐给大家一个用蔬果汁护肝、排肝毒的方法。 做法：选用胡萝卜20克、苹果20克、菠萝克（削皮洗净）；加入水克，混合后入果汁机内打成泥汁，带渣饮用。此蔬果汁对经常感到疲劳、精神不好的人群也有较好的调理效果。 此外，还有几个护肝小窍门，有肝脏不适的人群要牢记：喝酒要少量或不喝；食物要吃新鲜的，腌制的咸菜、油炸食品尽量少吃；生病后别自己乱吃药，最好先咨询医生！ 最后，小编再唠叨几句： 平时要注意戒怒减压， 工作劳逸结合。 劳累也会加重肝脏负担哦。 全文综合于州气象台、掌上春城、中国天气网等 声明：转载请注明来源于红河日报！ 爆料、广告—投稿邮箱：hhrb.云南白癜风医院治白癜风的医院哪个好 |
