《生门》导演陈为军曾经说：“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情，其实不是。真正面对一切的，是女人。”

分娩对于女性而言，可能就像是鬼门关，而且在整个漫长难熬的过程中，往往只能一个人面对，有些人受尽折磨，生娃时又慢又疼，不过也有一些比较幸运，生孩子时比较顺利，受的罪也少。

分娩疼痛等级

在医学上，疼痛等级划分为12级。

一级疼痛是不引人注意的，痛像蚊虫叮咬。

二级像注局麻药后准备手术的疼痛。

三级很弱的痛，像被小刀划伤。

四级像被人用巴掌打耳光一样。

五级像被门夹了一下疼痛。

六级胃肠炎的肚子疼一样。

八级像痛经。

九级颈腰腿神经痛。

十级像手指被割掉。

十一级阑尾炎，内脏牵扯痛。

十二级就是分娩，相当于折断肋骨，但是属于阵发性疼痛，极其难忍。

分娩时的痛苦本就难以忍受，尤其是要持续几个小时，然而有的孕妈更怕的却是侧切。其实侧切不是自然分娩的常规操作，只在有必要时才会进行，是医生权衡利弊、充分考虑了母婴健康才会做出的决定。分娩和侧切的疼痛不是每个孕妈都会感受到，有些运气好的孕妈分娩时又快又不疼，更不需要侧切，而她们多半有以下特点。

一、骨盆宽大

老人们调选儿媳妇时，总会嘀咕“屁股大好生养”，其实这句话确实是有一定道理的。如果一位女性屁股大不是单纯因为肥胖，而是骨盆比较宽大，那确实对生产有一定好处。

众所周知，分娩时胎儿会经过产妇骨盆，如果女性的骨盆太窄，胎儿很难穿过，很可能会遇到难产，甚至需要剖腹产；但是如果女性的骨盆比较宽，比胎儿的双顶径还要大，那就可能会很轻松的从骨盆穿过，生产时也会更轻松更顺利一些。

关于骨盆测量标准值：

骨盆测量又分为骨盆外测量和内测量。骨盆的大小是以各骨之间的距离，即骨盆径线大小来表示。临床上，通常首先进行骨盆外测量，即：

髂前上棘间径（孕妇伸腿仰卧于检查床，测量两侧髂前上棘外侧缘间的距离）正常值为23—26厘米；

髂嵴间径（孕妇伸腿仰卧于检查床，测量两侧髂嵴外缘间的最宽距离）正常值为25—28厘米；

骶耻外径（孕妇取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈曲；测量为耻骨联合上缘中点至第五腰椎棘突下凹陷处的距离），骶耻外径值与骨质厚薄相关，测得的骶耻外径值减去1/2尺桡周径值，即相当于骨盆入口前后径值。正常值为18～20cm。

大转子间径正常值为28—31厘米，坐骨结节间径正常值为8.5—10厘米，耻骨弓角度大于或等于90度。

低于以上标准可能会有难产风险，正常值或大于上值生产风险较小或更加简单，在生娃的时候，胎头更容易顺利通过，所以产程会相对顺利，而且可以免受侧切之苦。

二、体重标准

孕妇在孕期一定要保持营养摄入均衡，切忌营养补充过度。当女性过度肥胖时，不仅自身行动受影响，还影响生产，剖腹产也比较困难。另外，还会导致胎儿巨大儿风险，分娩风险大大增加，极可能出现难产。

而如果女性过度节食，则又会导致孕妇和胎儿营养不良，胎儿畸形、早产、流产的几率增加。

因此，准妈妈们在孕期保持标准体重十分重要，如果能做到体重控制在标准范围，生孩子也会更加轻松。

孕期体重增长标准：

一般来说，孕妇应该将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，标准体重=身高（cm）-，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重，一般来说在正常增长范围在10-13kg之间。

在这一标准值的女性，胎儿大小会更加合适，分娩时能顺利通过产道，所以妈妈也会少受罪。

三、喜爱运动

首先要知道，分娩其实是胎儿在产力的作用下被挤出体内的过程，产力对于生孩子来说是非常重要的。只有产力充足，并且产妇能够在医生的指挥下正确用力，胎儿才能轻松产出。

而它又包括孕妈的子宫收缩力、腹壁肌收缩力、膈肌收缩力以及肛提肌收缩力。这些条件，除了饮食营养，充足的睡眠和休息有关，还跟孕妇的运动有关。生活中我们能发现，那些孕前和孕期都爱活动的孕妈，会比那些不爱动的孕妈生产的要轻松得多。而如果孕妈孕期比较懒惰不爱动，生孩子就会非常困难，医生就会借助到侧切的方式来帮助生产，到时候恢复起来可能就会麻烦一些。

四、育龄女性

如今大家都知道，女性最佳生育年龄是25-35岁，这个年龄段的女性身体状态、生理功能以及心理状态都是最佳的，此时怀孕的话，发生并发症的几率最低，胎儿健康的几率最高；年龄太小，女性的子宫没有发育好，怀孕过程中容易出现流产；如果年龄比较大，属于高龄产妇的范围，怀孕期间胎儿畸形以及并发症的几率比较高。因此育龄女性生育会简单一些，反之则更加困难。（zhl）